ИдеАл.
[желание, которое никто не поймет]
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

ИдеАл. > Установка


Пользователи c интересом "Установка".

понедельник, 5 августа 2013 г.
Just Anastasia 17:26:01
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 30 июля 2011 г.
Just Anastasia 17:56:05
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 9 июня 2011 г.
Just Anastasia 10:28:53
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 24 августа 2010 г.
Just Anastasia 20:21:12
Запись только для меня.
воскресенье, 11 июля 2010 г.
Just Anastasia 18:38:39
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 1 июля 2010 г.
Just Anastasia 13:39:45
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 25 мая 2010 г.
Just Anastasia 18:54:54
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 20 апреля 2010 г.
Just Anastasia 17:39:36
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 4 апреля 2010 г.
Just Anastasia 18:12:15
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 30 марта 2010 г.
Just Anastasia 17:08:09
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 4 октября 2009 г.
Just Anastasia 13:19:34
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 22 сентября 2009 г.
Just Anastasia 16:54:23
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 2 августа 2009 г.
Это как будто бы 1-е августа.. Just Anastasia 12:58:03

Утреннее взвешивание показало - 52,0 кг. Весы на до мной издеваются?? Неужели нельзя было показать на каких-то там ерундовых 100гр. меньше и тем самым резко поднять мое настроение? Ладно, не будем винить простой механизм за то, что он не исполняте наши желания, лучше увидим в этом стимул худеть еще и еще, чтобы все было в наших руках. Вернулась в лагерь оптимистов!
Теперь о планах на ближайшее время. Несмотря на то, что я не люблю, прямо-таки ненавижу какие-либо ограничения и четкие рамки, ставлю себе цели - добиться 46кг. к 20-ому августа. Во что бы то ни стало. Почему-то с утра я решила, что сегодня первое августа и расчитала программу на день больше, ну да ладно. Если постараться, можно все нагнать.
Итак, 20 дней, 6 лишних килограмм. Следовательно, путем не хитрых математическизх расчетов мы получаем, что в среднем в день нужно худеть на 300 грамм. То есть при таком раскладе можно запросто избежать срывов (надеюсь на собственное благоразумие). Например, за сегодняшний день, хоть он еще и в самом разгаре, я уже почти спокойна. Осталось добитья того, чтобы так происходило и в оставшиеся 19.


Категории: Установка, Программа на завтра
комментировать 92 комментария | Прoкoммeнтировaть
среда, 24 июня 2009 г.
В память. Just Anastasia 20:39:15

Все это завязалось прошлым летом.. На тот период я была в принципе довольна своим внешним видом. Нет, конечно, если бы мне предложили уменьшить объемы, скинуть килограмы и тому подобное я, безусловно, согласилась бы, но сама ничего такого делать не хотела. Ну, подумаешь, на меня налезла только рубашка и футболка, а все лето я проходила только в джинсах! Зато грудь, в отличии от большинства сверстниц, имеется еще какая, да и вообще.. Да, видя тоненькие ножки девушек в узеньких джинсовых шортиках я испытывала нечто похожее на зависть, но и только. Были мысли, но не было действий.
А осенью все изменилось. Дело в том, что мне наконец-таки представилась возможность заниматься любимым делом - петь! К нам пришла новая учительница по вокалу, молодая, только с института, организовала коллектив и меня туда приняли. Одно но: нужно было выступать на сцене, а, следовательно, показывать себя публике. Вскоре мы преступили к репетиции танца. Здесь следует отметить, что песня исполнялась квартетом и была динамичной и очень сексуальной. Танец ей подстать; и каково же было мое удивление, когда я не смогла его воспроизвести! На следующей репетиции ситуация повторилась, а я вдобавок ко всему вдруг неожиданно для себя ощутила на талии две жирные складки. Как?? Мне ведь только 14 лет... Тут мне совсем некстати вспомнилось, что перед самой школой в конце августа, когда я выбирала себе одежду на будущий учебный год, я решила прикупить черные узкие джинсы-дудочки, на которые была безумная мода. И что же вы думаете!? На меня не нализли ни одни из них! Моего размера попросту не было! Еще одно обстоятельство, которое доканало меня - когда я шла домой мне по пути встретился парень, которым мне на тот момент нравился, а он даже не посмотрел на меня, прошел мимо, хотя мы знакомы. Все это привело в меня бешенство и я решила начать неравный бой с лишними килограммами!! Это было сложно, ведь к тому времени мой организм привык съедать по шоколадке утром и вечером, непременно с чашкой чая с тремя-четырьмя ложками сахара, а в этот промежуток еще и выпивать двухлитровую бутылку колы, заедая это пачкой чипсов, орешками, сухариками, мороженым, жареной картошкой, салатами с майонезом и прочим, прочим, прочим... И так ежедневно в обязательном порядке! Первое, что я сделала - это полностью исключила весь сахар и вышеперечисленные продукты. Ну представьте, что вы - огранизм, которой привык в день употреблять около 150 гр. сахара только с чаем (это не считая других продуктов), а тут вы его так обламываете. Представили? Тоже самое творилось и с моим. Помню, как в первый раз сделала себе утром обыкновенный чай, как он показался мне ужаснейшой мерзостью, а на второй раз просто мерзостью ,на пятый - ничего, на десятый - нормально. Постепенно проходило отвыкание от всей этой гадости. Сначала было невероятно тяжело, потом стало полегче. Да, кстати, еще я не ела после шести, что тоже было для меня чем-то невероятным, ведь раньше для меня традиционным ритуалом было чашка чая, шоколадка и что-нибудь еще часов так в десять-одиннадцать перед сном. Приучила себя засыпать на голодный желудок и, о Боги, делать зарядку! Я научилась жить по-новому.
Тогда я практически не взвешивалась. Единственным показателем прогресса были штаны (нет, не те черные, а другие, ужасные, серые, просто старческие); если в начале года они были мне в облипку, то ближе к середине стали свободно болтаться на бедрах, а в талии их приходилось ушивать два раза по четыре сантиметра, хотя и это не помогло - они стали безнадежно велики. Все стали замечать перемены во мне, говорили: "Настя! Как ты похудела! Брюки просто висят!" Да мне и самой это безумно нравилось! Я стала лучше чувствовать себя, повысились оценки по физкультуре (еще бы, ведь бегать, прыгать и приседать мне теперь стало намного легче) и вообще, вернулась уверенность в себе. Я могла, я сделала это!
Так бы и продолжадось это, но в один прекрасный день я поняла, что я больше не худею, организм, видимо, привык к подобному образу жизни и перестал избавляться от лишних килограммов. Тогда вес застыл где-то в районе 53 кг и я, в принципе, была довольна. Исполнилась моя давнишняя мечта: я купила-таки те черные джинсы и была счастлива! Пусть я выглядела не совсем так, как представляла себе в самом начале моего похудения, но ведь все же лучше чем то, что было, когда я весила 64 кг. Я расслабилась, ела как обычно, но все же изердка позволяла себе ма-а-а-аленькие слабости, что-то прощала. А вес стоял, и это радовало.
Но потом я, просматривая дневники на этом сайте, случайно наткнулась на Соню Сонечку. Точнее в чьем-то дневнике увидела ссылку на её. Заинтересовалась, открыла, начала читать. Через час-полтора я почувствовала твердую решимоть: нет предела совершенству, есть ещё куда стремиться, над своим телом предстоит еще долго и много работать. Завела этот дневник, нашла сообщество pro-ana, подружилась с вами. И пусть я не всегда питаюсь правильно, иногда забрасываю спорт, бывает меня посещают упаднические мысли относительно якобы напрасных моих стараний, но.. Я все равно рада, что я здесь, что я с вами, что я наконец-то пришла к этому, выбрала свой стиль жизни! Что вы мне все очень помогаете и поддерживаете и, надеюсь, я вам и вас тоже. Сейчас я решила вновь после череды, к счастью, непродолжительных зажоров взяться за себя и начать новую жизнь: жизнь без срывов! К тому же мне просто интересно, сколько я смогу так прожить: день, два, пять, неделю, месяц, год, всю жизнь?! Поэтому с завтрашнего дня, т.е. уже через полчаса, объявляется страт.
Вперед, к совершенству!


Категории: Установка, Ностальгия, Наблюдения
вторник, 19 мая 2009 г.
Начало.. Just Anastasia 17:54:05

..точнее продолжение. Продолжение борьбы моего разума, отчаянно пытающего стать стройнее/легче/тонч­е/звонче и тела, которое неустанно пытается заграбастать себе как можно больше пищи. Она началась сентябрьским днем, когда я внезапно поняла, что весить 64,5 кг при росте 160 см совсем не дело. Начались упорные старания чтобы как-то исправить это положение. Диеты, голодовки (правда, кратковременные, потому как на долго меня не хватает), спортивные тренировки и прочее, прочее, прочее. К февралю мой вес стабилизировался на отметке 55 кг и застрял. Ни туды, как говорится, ни сюды! Расстроилась. расклеилась. Бросила. Ела сколько хотела, не делала зарядку, упражнения... Но вес не набирался, что чрезвычайно радовало. В конце марта спохватилась. Не влезла в брюки, хотя весы исправно показывали 55,1. Странно... Но поправимо. Скину ещё два кило, осталось злощастных 53. Ах, да, забыла сказать, цели - 46 кг. Хочу посмотреть на себя в таком весе. Нет, верхняя часть моего тела меня полность устраивает, даже небольшой животик очень и очень в тему. А вот нижняя... Чересчур толстая попа, полные ягодицы, ляжки. Этого не должно быть. И не будет. К середине июня - 46 и ни грамом больше.

Начинаем курс самосовершенствован­ия. Начальная точка отсчета - 53,4 килограмма.


Категории: Самосовершенствовани­е, Установка, Ностальгия
комментировать 14 комментариев | Прoкoммeнтировaть


ИдеАл. > Установка

читай на форуме:
сделайте статику
Ищу девушкуДля девушки (а если точн...
ахренели.
пройди тесты:
№6
седьмая принцесса Египта или как тяжко...
Неужели всё кончится хорошо?
читай в дневниках:
БЛЯТЬШТО
Я аж играть отучился.
СЛУНДЕР

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх